千駄ヶ谷クラス
JR千駄ヶ谷駅・都営地下鉄国立競技場駅の隣、アクセス良好!
200mトラック
クラスの種類Classes
千駄ヶ谷クラスでは2種類のクラスを開講しています。
中学生までを対象としたコーチクラス、より高いレベルを目指して厳しいトレーニングに臨むピックアップクラスです。
コーチクラス
不足しがちな運動の習慣化のために、苦手克服のために、運動会で一等賞になりたい!リレーの選手になりたい!ほかのスポーツで活躍するために足が速くなりたい!陸上競技の大会に出たい!など、運動が苦手な方から大会出場レベルまで幅広いニーズに対応可能です。
対象小学生・中学生 時間60分/1コマ 定員7名
費用
週1回コース▶12,593円(税込、4回/月)
単発利用(2回目以降)▶4,490円(税込、1回)
体験レッスン費(検定込)▶3,000円(税込、1回)
カリキュラム内容
- 少人数制
- 1人のコーチに対し、定員7名様までの少人数制クラスです。走ることが苦手なお子様も抵抗感なくご参加いただけるよう、きめ細かく指導いたします。
- 確実にレベルがあがるトレーニング理論
- トレーニング時期に応じて最適なレッスン内容を分割する「ピリオダイゼーション」を元に、開発したカリキュラムで1年間を区分けし、季節や学校の体育イベントなどを考慮したカリキュラム構成により「飽きずに楽しく続けられる」レッスンをご提供いたします。
(例:夏季は短距離でスピードアップ、冬は長距離でスタミナアップなど)
- スポーツテスト対策も
- 7月、11月、3月の年3回スポーツテストを実施しております。
お子様ひとり一人の個別カルテ作成・配布することで、レッスンスタート時からの成長が一目でわかり、保護者様にもお子様のご成長を実感していただけます。
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ピックアップクラス
走力を向上し、競技(陸上のほか、野球、サッカー、ラグビー等)につなげたいとお考えの方向けのクラスです。
対象小学生・中学生 時間60分/1コマ 定員5名(+振替枠2名) 基準スポーツテスト9級以上相当(50m走9秒00、100m走18秒40、20mシャトルラン55回、1000m走5分00秒00、立幅跳152cm、五段跳760cm、反復横跳39回など)
費用週1回コース▶13,200円(税込、4回/月)
千駄ヶ谷クラスレッスンスケジュールSchedule
時間割
時間\曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:30 | コーチ | コーチ | |||||
11:00 | コーチ | ピックアップ | |||||
12:30 | コーチ | コーチ | |||||
14:00 | コーチ | コーチ | |||||
15:30 | ピックアップ | ピックアップ | |||||
16:15 | コーチ | ||||||
17:30 | コーチ | ||||||
18:45 | コーチ |
レッスン場所Place
東京体育館陸上競技場(東京都渋谷区17 千駄ヶ谷1丁目17−1)
アクセスJR中央・総武線「千駄ヶ谷駅」から徒歩1分
都営大江戸線「国立競技場駅(A4出口)」から徒歩1分
担当インストラクターInstructor
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よくあるご質問Q & A
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